Health

Fennel Seeds: ఈ సమస్యలున్నవారు సోంపు అస్సలు తీసుకోకూడదు. ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Fennel Seeds: ఈ సమస్యలున్నవారు సోంపు అస్సలు తీసుకోకూడదు. ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Fennel Seeds: ఉదయాన్నే సోంపును నానబెట్టిన నీటిని తాగితే, జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది, దాంతో కడుపులోని నిల్వ ఆహారం, చెడు కొవ్వు వంటివి అరిగిపోతాయి. పైగా సోంపు ఆకలిని తగ్గించి, కడుపు నిండుగా ఉన్న ఫీల్ కలిగిస్తుంది. అయితే హోటల్స్‌, రెస్టారెంట్స్‌లో కూడా తిన్న వెంటనే సోంపులను అందిస్తుంటాయి. కడుపుబ్బరం మొదలు ఎన్నో రకాల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు సోంపుతో చెక్‌ పెట్టొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సోంపు గింజల్లో విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Also Read: ఒక ఆ ముద్దు 80 మిలియన్ బ్యాక్టీరియాను బదిలీ చేస్తుంది

ఇవి కేవలం జీర్ణ సమస్యలను మాత్రమే కాకుండా ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా సోంపుతో ఉన్నాయి. అయితే కొందరికీ మాత్రం సోంపు అస్సలు మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడేవారు సోంపుకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. సోంపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గర్భాశయ సంకోచాలకు దారి తీసే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అందుకే గర్భవతులు సోంపును అస్సలు తీసుకోకూదని చెబుతున్నారు. ఇక పాలిచ్చే తల్లులు కూడా సోంపును తక్కువగా తీసుకోవాలి. సోంపు పాల ఉత్పత్తిని తగ్గించే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి వీళ్లు సోంపును తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఆపరేషన్స్‌ చేయించుకునే కొన్ని రోజుల ముందు నుంచి సోంపుకు దూరంగా ఉండాలి. సోంపును తీసుకుంటే రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంటుంది.

Also Read: చీరను ఇలా కట్టుకునే వారికీ పెట్టికోట్ క్యాన్సర్​ వచ్చే ప్రమాదం.

సోంపు కడుపులోని ఆమ్లాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కడుపులో పుండ్లు ఉన్న వారు, అల్సర్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా సోంపును తక్కువగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. ఇక సోంపుతో తుమ్ములు, అలర్జీలు ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమస్యలున్న వారు సోంపును తక్కువగా తీసుకోవాలి.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker