యాసిడ్ రిఫ్లక్స్

తిన్న తర్వాత గుండెల్లో మంటగా ఉంటుందా..? అసలు విషయమేంటంటే..?

నూనెలో వేయించిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఇవి తొందరంగా జీర్ణం కావు.. ముఖ్యం బయట దొరికే బజ్జీలు, మిర్చిలు వంటివి జీర్ణక్రియకు హాని కలిగిస్తాయి. అలాగే…