రోగనిరోధక శక్తి
-
Health
ఈ కాలంలో జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? ఆ బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యం పెరగాలంటే..?
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు శీతాకాలంలో బాగా వేధిస్తాయి. ఇక వాటి నుండి బయట పడాలంటే మనం…
Read More » -
Health
రోజు ఒక చిన్న ముక్క ఎండు కొబ్బరిని తింటే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం.
ఎండు కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఎండు కొబ్బరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. మీరు ఎండు కొబ్బరిని తీసుకుంటే, అది మీ…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఈ ఆకుకూర తింటే.. ఆ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
మెంతి గింజలు అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయని అందరికి తెలిసిన విషయమే. వీటితోపాటు.. మెంతి ఆకులు మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహయపడతాయి. ఇందులో ఐరన్, సెలీనియం,…
Read More » -
Health
ఈ ధాన్యాలతో లడ్డులు చేసి రోజుకి ఒకటి తింటే.. మీకు ఎలాంటి రోగాలు రాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
రాజ్‌గిరా.. గోధుమ, బియ్యం వంటి ఇతర ప్రధాన ఆహారాలతో పోలిస్తే ఇది చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణిస్తారు. రాజ్‌గిరాను తృణధాన్యాలు అని నమ్ముతారు. ఇది చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను…
Read More » -
Health
ఈ సూపర్‌ డ్రింక్స్ రాత్రిపూట తాగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగి,క్షణాల్లో గాఢ నిద్రలోకి జరుపుతారు.
చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏం తినాలని ఆలోచిస్తారు. ఎందుకంటే దాంతో ఫిట్‌గా కూడా ఉండాలి. ప్రస్తుతం అనేక వ్యాధుల్లో ఒకటిగా మారింది ఈటింగ్‌ డిజార్డర్‌ అని…
Read More » -
Health
నల్ల ద్రాక్షలు తింటున్నారా..? ఒక్క క్షణం ఆగండి. ఎందుకంటే..?
నల్ల ద్రాక్ష రుచిలో తీపిగా ఉంటుంది. వీటి వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నల్లటి ద్రాక్షలో సీ-విటమిన్, ఏ-విటమిన్, బీ6, ఫోలిక్‌ ఆమ్లం పుష్కలంగా…
Read More » -
Health
రెగ్యులర్‌గా శృంగారం చేయడం వల్ల ఈ ప్రమాదకరమైన రోగాలు నయం అవుతాయి.
శృంగారంలో ఎక్కువగా పాల్గొంటే పురుషులు, మహిళలకు ఆరోగ్య మెరుగుదల పరంగా కొన్ని లాభాలు ఉంటాయి. శృంగారంలో చేయగానే ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గిందని కొందరు చెబుతుంటారు. అది మాత్రమే…
Read More » -
Health
ఇలాంటి జామపండు రోజుకు ఒకటి తింటే జీవితంలో ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సిన అవసరం రాదు.
చాలా మంది విరేచనాల చికిత్సకు కూడా జామ ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. జామపండు తినడం వల్ల శరీరంలో సోడియం మరియు పొటాషియం సమతుల్యత మెరుగుపడుతుంది. దీని కారణంగా రక్తపోటు…
Read More » -
Health
నల్ల వెల్లుల్లి గురించి మీకు తెలుసా..? తెలిస్తే వెంటనే తెచ్చుకొని తింటారు. ముఖ్యంగా..
నల్ల వెల్లుల్లిని తయారు చేయడం ఒక కళ. అమ్మమ్మలు, నాన్నమ్మలకు మాత్రమే సాధ్యమైన విద్య ఇది. అప్పట్లో వెల్లుల్లి గడ్డలను నిప్పుల్లో కాల్చేవారు. అంతకష్టం ఎందుకని అనుకుంటే..…
Read More » -
Health
మీరు వారానికి ఒక్కసారైనా వాటర్ యాపిల్ తింటుంటే మీరు జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్ళాల్సిన అవసరం రాదు.
వాటర్ ఆపిల్ ను రోజ్ యాపిల్, గులాబ్ జామూన్ కాయ అని కూడా పిలుస్తారు.నిజానికి ఈ పండు గురించి చాలా మందికి తెలియదు. కాని ఈ పండు…
Read More »