రాత్రి నిద్రపోయేప్పుడు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటున్నాడా..? అది చాలా హానికరం.

శ్వాస ఆగిపోయిన వెంటనే జీవితం ముగుస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో ప్రతి ఒక్కరూ ఊపిరి పీల్చుకుంటారు కానీ మీరు ఎలా ఊపిరి తీసుకుంటున్నారనేది ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా.. వాస్తవానికి ఊపిరితిత్తులను చేరుకోవడానికి 2 వాయుమార్గాలు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి నోరు, మరొకటి ముక్కు. చాలా మంది ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటారు కానీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకునేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా జలుబు చేసినప్పుడు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సార్లు జరుగుతుంది. అయితే నవజాత శిశువు తన నాసికా మార్గంలో అడ్డంకి ఏర్పడే వరకు ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటుంది.

3 నుంచి 4 నెలల వయస్సు గల శిశువు నోటి శ్వాస ప్రతిచర్యను ఇంకా అభివృద్ధి చేయలేదు. WebMD ప్రకారం, స్లీప్ అప్నియా, కఫం, 3 నెలల వయస్సులోపు తల్లిపాలను ఆపడం, ఎక్కువసేపు పాసిఫైయర్ ఉపయోగించడం లేదా బొటనవేలు నోట్లో పెట్టుకోవడం, టాన్సిల్స్ మరియు అలెర్జీలు శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడానికి కారణమవుతాయి. సమస్య ఏమి కావచ్చు.. శిశువు నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు లాలాజలం త్వరగా ఆరిపోతుంది. పెదవులు మరియు నోరు పొడిగా మారుతుంది.

దీని వల్ల ఆస్తమా కూడా తీవ్ర రూపం దాల్చవచ్చు. నోటి ద్వారా నిరంతరం ఊపిరి పీల్చుకునే పిల్లలు నాలుకను ముందు దంతాల వైపుకు నెట్టివేస్తారు. దీనిని టంగ్ థ్రస్టింగ్ అంటారు. తరచుగా నోటి శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల నాలుక మరియు నోటి కండరాలు బలహీనపడతాయి, దీని వలన ఆహారం నమలలేకపోవడం, మాట్లాడటం కష్టం మరియు దంతాలు వంకరగా ఉండటం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

ఈ అలవాటును ఎలా వదిలించుకోవాలి.. మీ బిడ్డ తన నోరు తెరిచి నిద్రిస్తున్నట్లయితే మరియు మీరు ఈ అలవాటును ఆపాలనుకుంటే, బిడ్డ ఉన్న గదిలో తేమను ఉంచండి. ఇది నాసికా మార్గాల్లో అడ్డంకిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఆవిరి మూసుకుపోయిన ముక్కును తెరవగలదు. శిశువుకు పుష్కలంగా తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు ఇవ్వండి. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఇది నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ముక్కు మూసుకుపోయినట్లయితే, చాలా సమయం పిల్లలు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటారు. పై చర్యలు శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శిశువుకు శ్వాస సమస్యలు లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో మార్పు వంటి స్పష్టమైన సమస్య ఉంటే, మీరు శిశువైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. మీ 6-నెలల పిల్లవాడు తన నోరు తెరిచి నిద్రిస్తున్నట్లయితే మరియు మీ బిడ్డ స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నట్లు మీరు అనుమానించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.