Health
-
పొరపాటున కూడా ఈ ఆహారపదార్థాలను పచ్చిగా తినకండి, పొరపాటున తిన్నారో..?
చాలా మంది చేసే ఒక సాధారణ తప్పు ఏమిటంటే కొన్ని కూరగాయలను ఉడికించి కాకుండా పచ్చిగా తినడం. కొన్ని కూరగాయలలో సహజమైన విషపదార్ధాలు, జీర్ణం కావడానికి కష్టతరమైన…
Read More » -
నల్ల మచ్చలు ఉన్న అరటి పండ్లు తింటున్నారా..? ఆగండి… ఈ విషయం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!
అరటి పండు సాధారణంగా పండే ప్రక్రియ ప్రారంభంలో పసుపు రంగులో ఉంటుంది. చివరికి, పండులో అధిక ఎథిలీన్ ఉత్పత్తి కారణంగా పసుపు వర్ణద్రవ్యంపై గోధుమ/నలుపు మచ్చలు ఏర్పడతాయి.…
Read More » -
పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఈ రోగాలు దూరం. లేదంటే ఆరోగ్యం అంటే సంగతులు.
శరీరంలో ఇంత ముఖ్యమైన పాత్రను పేగులు నిర్వర్తిస్తున్నాయి కాబట్టే.. వీటికి మన ఆరోగ్యంలో ప్రధాన పాత్ర ఉందని చెబుతున్నారు. నిజానికి తినే ఆహార పదార్థాలు, లైఫ్‌ స్టైల్‌…
Read More » -
చెట్టు నుండి తీసిన వెంటనే తాటి కల్లు తాగితే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
తాటి కల్లు తాటి చెట్టు నుండి సేకరించబడుతుంది. ఇది సరిగ్గా సేకరించినప్పుడు సహజంగా తీపిగా ఉండి, ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. తాటి కల్లు, ఈత కల్లుతో…
Read More » -
అప్పుడప్పుడు ఊపిరి ఆడట్లేదా..? వంటనే ఈ పనులు చెయ్యండి, లేదంటే మీ ప్రాణాలకు ప్రమాదం.
ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడానికీ శ్వాస వ్యాయమాలు హెల్ప్ చేస్తాయి. డీప్‌ బ్రీత్‌ ఎక్స్‌ర్‌సైజ్‌లు నాడీ వ్యవస్థను చురుగ్గా చేస్తాయి. ఇవి ఒత్తిడి నుంచి మనల్ని బయటపడేసి…
Read More »