Coriander Seed Water: ఈ ధనియాల నీరు రోజు తాగితే చాలు, బయటకి చెప్పలేని రోగాలన్నీ తగ్గిపోతాయి.

Coriander Seed Water: ఈ ధనియాల నీరు రోజు తాగితే చాలు, బయటకి చెప్పలేని రోగాలన్నీ తగ్గిపోతాయి.

Coriander Seed Water: ధనియాలని వాడడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. అందుకే, ఆయుర్వేదంలోనూ అనేక సమస్యలకి మందుగా వాడతారు. ముఖ్యంగా, ఈ ధనియాలు నానబెట్టిన నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రోజూ ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే ఎన్నో సమస్యలకి చెక్ పెట్టొచ్చు. అయితే ధనియాల్లో విటమిన్ ఏ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రెటినాల్ హెల్త్‌కి సపోర్ట్ చేస్తుంది.

దీంతో కంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. ధనియాల నీటిలో విటమిన్​ ఎ, సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇన్​ఫెక్షన్ల నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. రాత్రంతా నానబెట్టిన ధనియాల నీటిని పరగడుపునే తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్​లో ఉంటాయని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఈ నీటిని తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు.

Also Read: పచ్చి బాదంపప్పు తింటున్నారా..?

ధనియాల నీటిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్​ను కంట్రోల్ చేసే లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. గట్ హెల్త్​కి మంచి ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. మెరుగైన జీర్ణక్రియ సొంతమవుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. హెల్తీ గట్​ని ప్రమోట్ చేస్తుంది. మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి మినరల్స్ ధనియా నీటిలో ఉంటాయి. ఇవి బోన్స్ హెల్త్​ని ఇంప్రూవ్ చేస్తాయి.

Also Read: వర్షాకాలంలో డీహైడ్రేషన్‌ అయితే మీ ప్రాణాలకే ముప్పు.

పోషకాల లోపాలను భర్తీ చేస్తాయి. ధనియవాటర్ ఇలా క్రమం తప్పకుండా తాగితే థైరాయిడ్ లక్షణాలు తగ్గుతాయి. 1 టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల్ని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగటం వల్ల థైరాయిడ్ నియంత్రణలో సాయపడుతుంది. అలాగే, ఫ్రీ రాడికల్స్​ నుంచి శరీరాన్ని కాపాడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి హెల్తీ స్కిన్​ని, మచ్చలు లేని చర్మాన్ని అందిస్తాయి.

Also Read: రోజూ పరగడుపున కిస్మిస్ నీళ్లు తాగితే చాలు.

అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారు బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో ఈ ధనియాల నీరు తాగటం మంచి ఫలితాన్నిస్తుంది. దీని వల్ల మెటబాలిజం పెరుగుతుంది. ఇది శరీరంలోని కొవ్వుని కాలుస్తుంది. దీనిని రెగ్యులర్‌గా తాగితే శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి బరువు తగ్గడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.