ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే మీ కిడ్నీలు నేచురల్‌గానే క్లీన్ అవుతాయి, ఆ సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి.
ఆరోగ్యంగా వందేళ్లు జీవించాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా కోరుకుంటూ వుంటారు. చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఈ మధ్య కలుగుతున్నాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లని రెగ్యులర్ గా తీసుకోండి. ఈ పండ్లను తీసుకుంటే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బ్లూ బెర్రీస్ ని తీసుకోండి. స్వెల్లింగ్ వంటి సమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కిడ్నీలు పాడవకుండా చేస్తుంది. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
అయితే వాటర్-హెల్త్‌లైన్ వార్తల ప్రకారం, కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి నీరు అత్యంత ముఖ్యమైనది. మన శరీరంలో 60 శాతానికి పైగా నీరు ఉంటుంది కాబట్టి, మెదడు నుండి కాలేయం వరకు ప్రతి అవయవానికి నీరు అవసరం. శరీరంలోని అన్ని రకాల వడపోతలకు నీరు అవసరం. నీళ్లు ఎక్కువగా తాగితే శరీరంలో తయారైన టాక్సిన్ మూత్రం ద్వారా త్వరగా బయటకు వస్తుంది. నీళ్లు తక్కువగా తాగితే మూత్రం తగ్గుతుంది.
కిడ్నీ పనిచేయకపోవడానికి తక్కువ మూత్రవిసర్జన ప్రధాన కారణం. ద్రాక్ష రసం – ద్రాక్ష మరియు బెర్రీలు పండు రసం మూత్రపిండాల కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. ద్రాక్షలో రెస్వెరాట్రాల్ సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది కిడ్నీలోని అన్ని రకాల మంటలను నయం చేస్తుంది. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్-క్రాన్బెర్రీ అన్ని రకాల బ్లాడర్ సంబంధిత సమస్యలకు దివ్యౌషధం.
న్యూట్రిషన్ జర్నల్ ప్రకారం, రోజూ క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు నయం అవుతాయి. పండ్ల రసం- పండ్ల రసంలో, నిమ్మ, నారింజ మరియు పుచ్చకాయ రసం మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కిడ్నీలో రాళ్లు రాకుండా పండ్ల రసం నివారిస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇది మొత్తం శరీరంలోని ద్రవాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది.
హైడ్రేంజ టీ- హైడ్రేంజ అనేది ఒక రకమైన పువ్వు, దీని నుండి లావెండర్, గులాబీ, నీలం మరియు తెలుపు పువ్వులు ఉద్భవిస్తాయి. పరిశోధన ప్రకారం, hydrangea మూత్రపిండాలు దెబ్బతినకుండా మూత్రపిండాలను రక్షిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కిడ్నీలో వాపును కలిగించవు.
