ఈ స్పెషల్ డ్రింక్ తాగితే వ్యాయామం చేయకుండానే బరువు తగ్గుతారు.

అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది ప్రస్తుతం జిమ్​లు, ఫిట్​నెస్​ సెంటర్లు చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. అయితే.. కృత్రిమంగా కాకుండా, సహజంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తే తప్పకుండా శాశ్వత పరిష్కారం ఉంది. అయితే ఊబకాయం చాలా మందికి సవాలుగా మారింది. అదే సమయంలో, ప్రజలు దానిని తగ్గించడానికి ఏమీ చేయరు. పెరుగుతున్న బరువును అదుపులో ఉంచుకుని శరీరాకృతిని పొందేందుకు కొందరు జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు కక్కింస్తుంటారు. చాలా మంది కఠినమైన డైటింగ్ మార్గాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు. అయితే చాలా సార్లు ఈ పద్ధతులన్నీ అవలంబించినా శరీరంపై పెరుగుతున్న మొండి కొవ్వును వదిలించుకోలేకపోతున్నారు.

మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యతో పోరాడుతున్నట్లయితే.. ఈ కథనం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. నిజానికి బరువు, కొవ్వు తగ్గేందుకు డైటింగ్ కంటే హెల్తీ డైట్ వల్ల మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంటే మీ ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేక విషయాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. అంతేకాకుండా, మొండి కొవ్వును కరిగించడంలో కూడా ఈ విషయాలు సహాయపడతాయి. ఈ డ్రింక్‌ని క్రమం తప్పకుండా నిద్రించే ముందు తీసుకోవడం ద్వారా.. మీరు త్వరగా బ్యాడ్ ఫ్యాట్‌ను వదిలించుకోవచ్చు. తద్వారా ఫిట్‌గా ఉండగలుగుతాం.

ఈ ప్రత్యేకమైన విషయాలు ఏంటంటే.. బరువు తగ్గడంలో ఇవి ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.. వాటి నుంచి స్పెషల్ జ్యూస్ గురించి తెలుసుకుందాం.. బరువు తగ్గించే ప్రత్యేక పానీయం చేయడానికి, మీకు 100 గ్రాముల ఆకుకూరలు, 100 గ్రాముల నల్ల జీలకర్ర, 250 గ్రాముల మెంతులు, 2 టీస్పూన్ల ఇంగువ, 3 టీస్పూన్ల పొడి అల్లం పొడి అవసరం. పానీయం ఎలా సిద్ధం చేయాలి? దీని కోసం, ముందుగా ఒక పాన్లో ఒక నిమిషం పాటు మెంతులు వేయించాలి. దీని తరువాత, అదే బాణలిలో సెలెరీ, నల్ల జీలకర్ర వేసి వాటిని వేయించాలి. అన్నీ బాగా వేగిన తర్వాత అల్లంపొడి, ఇంగువ వేసి గ్రైండర్‌లో వేసి పౌడర్‌గా మార్చుకోవాలి. ఈ విధంగా మీ పొడి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ పొడిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి ప్రతిరోజూ నిద్రవేళకు ముందు తాగాలి.

ఇది ఎలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందంటే..సెలెరీ.. థైమోల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సెలెరీలో ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రోత్సహించడం ద్వారా జీవక్రియను పెంచుతుంది. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, సెలెరీ పోషకాలను పూర్తిగా గ్రహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. తద్వారా మొండి కొవ్వును తగ్గించడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. మెంతికూర.. మెంతి గింజలు పుష్కలంగా ప్రోటీన్, ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో అద్భుతమైన ప్రభావాలను చూపుతాయి.

ఒక వైపు, ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవాలనే కోరికలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరోవైపు, ఫైబర్ త్వరగా ఆకలిగా అనిపించకుండా చేస్తుంది. ఫైబర్ జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. తద్వారా మీరు ఊబకాయంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇంగువ..ఇంగువ కూడా జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడం ద్వారా జీవక్రియను పెంచుతుంది. అదే సమయంలో, జీవక్రియ ఎంత వేగంగా జరిగితే.. శరీరంలోని అదనపు కేలరీలు మెరుగ్గా… వేగంగా కరిగిపోతాయి. అంటే, ఇంగువ తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వును కరిగించే ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది.

పొడి అల్లం పొడి..పొడి అల్లం పొడి అంటే శుంఠి అని అర్థం. ఇది థర్మోజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీవక్రియను పెంచడానికి పని చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, దీని వినియోగం కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వీటన్నింటితో పాటు, శుంఠిలో ఉండే ఫైబర్ కూడా వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. తద్వారా బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.