ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ గుండె డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..?
ఒకప్పుడు గుండెపోటు అంటే 60 ఏళ్లు పైబడిన వారి వ్యాధిగా భావించేవారు. కానీ సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఇప్పుడు యువతలో కూడా గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, సమీప భవిష్యత్తులో గుండెపోటును సూచించే ఆ సంకేతాలను మీరు సమయానికి గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజు మనం మీకు ఉదయం నిద్ర లేవగానే కనిపించే కొన్ని హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాల గురించి చెప్పబోతున్నాం.
ఉదయం విపరీతమైన చెమట :- సాధారణ ఉష్ణోగ్రతలో ఇంట్లో పడుకునేటప్పుడు కొద్దిగా చెమటలు పట్టడం సహజమే. కానీ రాత్రిపూట నిద్రిస్తున్నప్పుడు విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం ప్రారంభిస్తే అది ఆందోళన కలిగించే విషయం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు వైద్యుడిని కలవాలి. ఎడమ వైపు శరీరంలో నొప్పి :- ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఎడమవైపు నొప్పిగా అనిపిస్తే పొరపాటున కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
అలాంటి నొప్పి మీ చేతి, చేయి, భుజం, దవడ లేదా మోచేయి దగ్గర సంభవించవచ్చు. ఇది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, చెక్ అప్ ఆలస్యం చేయకూడదు. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది :- ఉదయం లోతైన శ్వాస తీసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది అనిపిస్తే అప్రమత్తంగా ఉండండి. ఈ రకమైన సమస్య కొన్నిసార్లు గుండెపోటుకు లక్షణం కావచ్చు.
వాస్తవానికి, రక్త సిరల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడినప్పుడు, ఆక్సిజన్ సరఫరా కూడా ఆగిపోతుంది, ఇది ఛాతీలో నొప్పి మరియు భారాన్ని కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, విచారణ జరగాలి. శ్వాస ఆడకపోవుట :- మాట్లాడేటప్పుడు రెండు అడుగులు వేసినా లేదా దీర్ఘంగా శ్వాస తీసుకున్నా ఊపిరి ఆడకపోవడం ప్రమాదానికి సంకేతం. ఉదయం పూట ఈ సమస్య వస్తే పొరపాటున కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
అసలైన, ఇది గుండెపోటు యొక్క ప్రధాన లక్షణం, మీరు దీన్ని చూసిన వెంటనే, మీరు మీ పూర్తి శరీరాన్ని తనిఖీ చేయాలి. మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు :- ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే తల భారంగా అనిపించడం, గందరగోళం, టెన్షన్ లేదా మితిమీరిన ఆందోళన వంటి లక్షణాలు మంచివి కావు. మీరు మెల్లగా గుండెపోటు వైపు వెళ్తున్నారనడానికి ఇది సంకేతం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలి.
