శీతాకాలంలో వేడి నీటితో తల స్నానం చేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

చాలా మంది ప్రజలు శీతాకాలంలో చల్లని నీటినీ అసలు ఉపయోగించరు. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే చలికాలంలో వేడి నీటి స్నానం అస్సలు మంచిది కాదు. మీరు చదివినది నిజమే. చలికాలంలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే వర్షాకాలం ముగియడంతో ఈసారి చలికాలం ముందుగానే మొదలైంది. ఇదిలా ఉంటే చలికాలంలో చాలా మంది వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తుంటారు.

కానీ వేడి స్నానాలు చేయడం వల్ల తల పొడిబారుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. దీనివల్ల దురద, స్కాల్ప్ సమస్యలు వస్తాయి. ఒకసారి ఈ సమస్యలు వచ్చిన తర్వాత వాటిని వదిలించుకోవడానికి మార్గం లేదు. నిజానికి, వేడి నీరు జుట్టులోని హైడ్రోజన్ బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది 18 శాతం కంటే ఎక్కువ జుట్టు వాపుకు దారితీస్తుంది. తల చర్మం మరింత పొడిగా మారుతుంది. హెయిర్ రూట్ బలహీనంగా మారుతుంది. చాలా మంది చలికాలంలో రకరకాల జుట్టు సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు.

వేడి నీటి స్నానం వల్ల కూడా వస్తుంది. వేడి నీరు జుట్టు పోరస్‌గా మారుతుంది, తలపై పేరుకుపోయిన సహజ నూనె కూడా పోతుంది. అలాగే, చల్లని నీరు మరోవైపు సహజ నూనెలను సంరక్షిస్తుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేస్తుంది. అలాగే, చల్లని నీరు జుట్టు , తలలో తేమను లాక్ చేస్తుంది. క్యూటికల్ మూసుకుపోతుంది. దీంతో జుట్టు స్మూత్ గా మారుతుంది. కానీ చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లలో స్నానం చేయడం, షాంపూ చేయడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి.

ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. ఎందుకంటే క్యూటికల్స్ తరచుగా అధిక తేమను లాక్ చేస్తాయి. కాబట్టి ఏమి చేయాలి?: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శీతాకాలంలో షాంపూతో తలస్నానం చేసేటప్పుడు మీ జుట్టును డిస్టిల్డ్ వాటర్‌తో కడగాలి. హార్డ్ వాటర్ మెగ్నీషియం , కాల్షియం వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది స్కాల్ప్ , జుట్టు మీద పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది.

రెండవది, ప్రతి రెండు మూడు రోజులకొకసారి తప్పకుండా షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. ఏ షాంపూ?: జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే, మురికి వల్ల చుండ్రు, తల దురదగా ఉంటే షాంపూ రాసుకుని తలస్నానం చేయాలి. అయితే ఎప్పుడూ తేలికపాటి షాంపూనే వాడండి. తర్వాత కండీషనర్ అప్లై చేయండి. చలికాలంలో హెయిర్ షాఫ్ట్ ఎలాంటి డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.