లైంగిక జీవితం ఆనందంగా లేదా..? ఇది తాగితే మిమ్మల్ని ఇక ఎవ్వరూ ఆపలేరు.

వైవాహిక జీవితంలో శూన్యతను మిగిలిస్తుంది. ఇది ఉత్తమ జంటలు కూడా ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. ఇలాంటి వాటితో జీవిత భాగస్వామితో దూరం కూడా పెరగవచ్చు. ఇది మీ ప్రేమ జీవితాన్ని పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది. అయితే చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా దంపతులు సన్నిహితంగా మెలగడానికి సహాయపడతాయి. ముద్దు పెట్టుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం మీరు మళ్లీ కనెక్ట్ అయ్యేలా చేస్తాయి. అయితే భాగస్వామితో మంచంపై సంతృప్తిగా, సంతోషంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది.

తరచుగా మీ భాగస్వామితో ఆ విషయంలో నో అంటుంటారు. మీ లిబిడో తక్కువైతే ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. మీ సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం మీ ఆరోగ్యానికి, మీ సంబంధానికి మంచిది కాదు. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే డీహైడ్రేషన్ వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతుంటారు. మీరు తాగే నీటి పరిమాణం మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. నిర్జలీకరణం మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని, ఇతర దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

మొత్తం ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సును కాపాడుకోవాలంటే నీరు చాలా ముఖ్యమైనది. వేసవిలో మాత్రమే కాకుండా శీతాకాలంలో కూడా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీ శరీరంలో తగినంత నీరు లేకపోతే, మీరు డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. తగినంత నీరు లేకుండా, మీరు సరిగ్గా పనిచేయలేరు. డీహైడ్రేషన్ కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. దుష్ప్రభావాలు.. శారీరక అలసట, ఎండిన నోరు, ముదురు రంగులో మూత్రం, పొడి బారిన చర్మం, మలబద్ధకం, తలనొప్పి, తల తిరగడం, రక్తపోటు, సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం. లిబిడో తగ్గడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి.

తక్కువ లిబిడో కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. కారణాల కోసం చూసే ముందు మీరు హైడ్రేట్ అవ్వాలి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ నీరు తాగడం ద్వారా మీ రోజును ప్రారంభించండి. ఇది మిమ్మల్ని తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలను కూడా తీసుకోవచ్చు. సీజనల్ వెజిటేబుల్స్, హెర్బ్స్‌తో ఇంట్లో తయారు చేసిన సూప్‌లను తాగడం వల్ల మీరు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటారు. కొన్ని అద్భుతమైన పండ్ల ఎంపికలు ఉన్నాయి. నారింజ, పుచ్చకాయ, పైనాపిల్, బ్రోకలీ, పీచెస్ వంటి ద్రవాలు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను తీసుకోవాలి.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఎక్కువ ద్రవాన్ని జోడించాలి. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించాలి. ఎందుకంటే ఇది డీహైడ్రేషన్‌ను కలిగిస్తుంది. శరీరానికి హానిని కలిగిస్తుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు మాత్రమే దాహం వేస్తుంది. రోజంతా నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. నీరు తక్కువగా తాగితే.. సెక్స్ పై ఆసక్తి తగ్గుతుంది. శరీరమంతా నిరసంగా అవుతుంది. ఏం పని కూడా చేయాలని అనిపించదు. బెడ్ మీదకు వెళ్లినా.. మీ భాగస్వామిని సంతృప్తిపరచలేరు.