అలెర్ట్, పెళ్లి తర్వాత ఫిజికల్ గా కలవకపోతే కలిగే ప్రమాదం ఏంటో తెలుసా..?
ఏదైనా సంబంధం దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణం.. సరైన కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం. పెద్దలు కుదర్చిన పెళ్లి చేసకున్న దంపతుల మధ్య ఇంతకు ముందు పెద్దగా పరిచయం ఉండకపోవచ్చు. అందువల్ల పెళ్లైన తర్వాత భార్యాభర్తలు బాగా మాట్లాడుకోవాలి. ఇష్టాయిష్టాలు, అలవాట్లు, కట్టుబాట్లను పంచుకోవాలి. మనసులోని భావాలను భాగస్వామితో పంచుకున్నప్పుడే అపార్థాలకు ఆస్కారం ఉండదు.
అయితే ప్రేమికులు చేయి చేయి పట్టుకొని నడవడం నుంచి నుదిటిపై ముద్దులు పెట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం వరకు శారీరక సాన్నిహిత్యం కిందకు వస్తాయి. వీటికి అవధులు లేవు.ఇవన్నీ మన ప్రేమను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ప్రముఖ రచయిత గ్యారీ చాప్‌మన్ “5 లవ్ లాంగ్వేజెస్” అనే పుస్తకాన్ని రాశారు. అందులో వారు వాగ్దానాలు, ఉత్పాదక సమయం, బహుమతి ఇవ్వడం, శ్రద్ధ మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని జాబితా చేస్తారు. ప్రేమలో శారీరక సాన్నిహిత్యం ఎంత ముఖ్యమో ఈ పుస్తకంలోని రచయిత క్లియర్ గా వివరించాడు.
మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వండి:- ప్రేమలో శారీరక సాన్నిహిత్యం మీ మనస్సుతో పాటు శరీరాన్ని కలిసి పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.ప్రేమతో ముద్దులు పెట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం మొదలైనవాటిలో మన శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది మన శరీరంలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా మన మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. శారీరక సాన్నిహిత్యం సమయంలో మెదడు నుండి డోపమైన్, సెరోటోనిన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ వంటి రసాయనాలు విడుదలవుతాయి.
మానసిక సాన్నిహిత్యం:- ప్రేమ, సంరక్షణ , బంధం మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండేందుకు మీకు సహాయపడతాయి. శారీరక సాన్నిహిత్యం ఉంటే స్నేహితుల మధ్య మానసిక అవగాహన కూడా చాలా బాగుంటుంది. ఇది ఆందోళన, భయం మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి టెన్షన్‌గా ఉన్నప్పుడు, వారి నుదిటిపై ఒక ముద్దు పెట్టడం వల్ల వారిని శాంతింపజేస్తుంది.
లోతైన ఆలోచన:- ముద్దుపెట్టుకోవడం లేదా లాలించడం లేదా తాకడం వంటి చర్యల ద్వారా మీ మనసులోని లోతైన భావాలు వెల్లడవుతాయి. అలాంటి క్షణాల్లో మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి పదాలు అవసరం లేదు. ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడం:- అస్థిరత, తీవ్రమైన బాధ, శారీరక సాన్నిహిత్యం వంటి సమయాల్లో మీకు కొంత ఓదార్పునిస్తుంది. మిగిలినవి విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి.స్నేహితుడు శారీరకంగా దగ్గరవుతున్న కొద్దీ వారి మధ్య నమ్మకం పెరుగుతుంది.
