పోషకాలు
-
Health
చేప కళ్లు తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ విషయాలు తెలిస్తే వెంటనే తినేస్తారు.
కొంతమంది చేపల కండకలిగిన భాగాలను మాత్రమే తిని తల తీసేస్తారు. నిజానికి చేపల తల, కళ్లలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. మీరు చేపల పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే…
Read More » -
Health
పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తింటే గుండెకు ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
పెసర పప్పులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, విటమిన్స్ బీ9, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, విటమిన్ బీ4 , ఫాస్పరస్, పొటాషియం, జింక్, ఐరన్, విటమిన్…
Read More » -
Health
ఆల్బుకారా పండు తింటున్నారా..? అయితే ఈ నిజాలను తప్పక తెలుసుకోండి.
వాతావరణ మార్పుల వల్ల మన శరీరాలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా నిరోధించడంలో అల్ బుకరా పండు సహాయపడుతుంది. అల్ బుకరా పండ్లు మన శరీరంలోని మలినాలను తొలగించడంలో సహకరిస్తాయి.…
Read More » -
Health
ఈ కాయలు మీరు తరచూ తింటే జీవితంలో హాస్పిటల్ వెళ్ళే అవసరం రాదు.
స్టార్ ఫ్రూట్ పండ్లు ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాల్లో విరివిగానే దొరుకుతున్నాయి. నక్షత్ర ఆకారంలో కనిపించే ఈ పండు రసభరితంగా తినడానికి రుచిగా బాగుంటుంది. అందుకే దీన్నినేరుగా తింటుంటారు…
Read More » -
Health
పల్లీలు తిని నీటిని తాగుతున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి.
పల్లీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను కూడా తినవచ్చు. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు,…
Read More » -
Health
పప్పు తిన్న తర్వాత గ్యాస్ సమస్యలు వస్తున్నాయా..? దానికి చక్కటి పరిష్కారం ఏంటంటే..?
గ్యాస్ ట్రబుల్ లేదా కడుపు ఉబ్బరం అనేది కడుపులోని ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం వలన కలిగే వ్యాధి. ఆధునిక కాలంలో మారిన జీవనశైలి, వేళకు ఆహారం…
Read More » -
Health
ఈ లడ్డులను ఇంట్లోనే చేసుకొని తింటే మీ ఎనర్జీ ఒక్కసారిగా డబుల్ అవుతుంది.
మండు వేసవిలో మీ ఆరోగ్యం విషయంలో అత్యంత కీలకమైన విషయం ఏంటో తెలుసా? అది మీరు తీసుకునే ఆహారమే. మీ జీర్ణవ్యస్థకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం…
Read More » -
Health
ఈ గింజలను నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే మీ లైంగిక శక్తి రెట్టింపు అవుతుంది.
ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా నిండిన చియా సీడ్స్ మార్కెట్లో చాలా ఈజీగా దొరుకుతాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి చేస్తాయి. చియా సీడ్స్ రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణను…
Read More » -
Life Style
ఇలాంటి సున్నిపిండి తో స్నానం చేస్తే ఎవ్వరూ గుర్తుపట్టలేనంతగా తెల్లగా మారిపోతారు.
చిన్న పిల్లలకు నలుగు పెట్టి స్నానం చేయిస్తే చక్కటి రంగు వచ్చేవారు.. అదే పెద్దలు అయితే చర్మంపై ఉన్న మృత కణాలు అన్నీ పోయి కాంతివంతంగా చేస్తుంది.…
Read More » -
Health
గుడ్డు ఎక్కువగా తింటే జీవితంలో గుండె జబ్బులు రావా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు ఒక గుడ్డు తినాలి అంటారు నిపుణులు. ఇందులో విటమిన్స్, సెలీనియం, క్యాల్షియం, జింక్ మరియు ఇతర పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్ కూడా…
Read More »