భోజనం
-
Health
సాయంత్రం ఆరు లోపు భోజనం చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
భోజనం చేయడానికి, నిద్రపోవడానికి మధ్య సమయం ఎక్కువ ఉండేలా చూసుకోవాలి. లేదంటే మీరు తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవడం కష్టమవుతుంది. నిద్రలో పనేమీ ఉండదు కాబట్టి అది…
Read More » -
Health
భోజనం తర్వాత పొగ తాగే అలవాటు ఉందా..? మీరు క్యాన్సర్ ని ఆహ్వానిస్తున్నట్టే..!
చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత తెలియకుండా కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు. కానీ అవి వారి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. భోజనం చేసిన వెంటనే కొంతమంది…
Read More » -
Health
రాత్రి వేళ భోజనం మానేస్తే ఈ అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు.
రాత్రి 7 గంటలపైన భోజనం చేయడం వల్ల అధిక బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయని చాలామంది రాత్రుల్లో భోజనం మానేసి పడుకుంటారు. అయితే వేళకు సరైన ఆహారం…
Read More » -
Health
కింద కూర్చుని భోజనం తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
అప్పటిలా కాకుండా అందరూ డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద కూర్చోవడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. అంతేకాదు, ఇంటిల్లిపాది కలిసి కూర్చుని తినే సమయం కూడా లేకుండా పోయింది. అంతా బిజీబిజీ..ఎవరి టైమ్…
Read More » -
Health
భోజనం చేశాక ఈ పనులు అస్సలు చేయకూడదు. చేస్తే చాలా ప్రమాదం.
భోజనం చేశాక కొన్ని పనులు అస్సలు చేయకూడదు. దీనివల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. తిన్న తర్వాత ఈ పనులు చేయొచ్చని కొంతమంది వాదిస్తుంటారు. వారు…
Read More » -
Health
పచ్చళ్లు ఎక్కువ తినే మగవారికి అలర్ట్, ఆ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది.
శరీరంలోని టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. నాణ్యమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు, నూనెతో ఊరగాయలను తయారు చేస్తారు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా…
Read More » -
Health
రాత్రిపూట ఆహారం లేట్ గా తింటున్నారా..? జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల అది నిద్ర వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను రాత్రి వేళల్లో తీసుకోకపోవడమే మంచిదని, ఒకవేళ తీసుకున్నట్లయితే…
Read More » -
Health
భోజనం చేసేటప్పుడు నీళ్లు తాగుతున్నారా..? మీకు ఈ సమస్యలు తప్పవు.
మన దినచర్యలో కొన్ని అంశాలు చిన్నతనం నుంచి అలాగే కొనసాగుతూ వస్తాయి. అవి తప్పు అని మనకు తెలియకుండానే వాటిని చేసేస్తుంటాం. ఒకవేళ తప్పు అని తెలిసినా…
Read More » -
Health
రోజూ ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగితే మీకే మంచిది. ఎలాగంటే..?
లెమన్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. నిమ్మ నీరు రుచితోపాటు.. అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి…
Read More » -
Health
భోజనం తర్వాత ఈ పనులు అస్సలు చేయొద్దు, చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలతో..!
మనిషి రోబోలా తయారయ్యాడు. మరీ ముఖ్యంగా పట్టణాలు, నగరాల్లో. ఈ క్రమంలో అలవాట్లలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. అవి.. అనారోగ్యానికి దారి తీస్తున్నాయి. మనిషి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం…
Read More »