మాట్లాడటం

నిద్రలో మాట్లాడటం సీరియస్ సమస్య కావచ్చు, దాని నుంచి ఎలా బయటపడాలంటే..?

ఆధునిక జీవన విధానంలో నిద్రకు సంబంధించి చాలా సమస్యలు ఎదురౌతున్నాయి. ఇందులో ఇన్‌సోమ్నియా, స్లీప్ యాప్నియా చాలా సాధారణం. ఇంకొంతమందిలో పైరాసోమ్నియా ఉంటుంది. పైరాసోమ్నియా అనేది ఒక…