Ayurveda
2 weeks ago
మూడు వారాలు క్రమం తప్పకుండా ఈ ఆకుకూర తింటే చాలు, జీవితంలో మీకు గుండె జబ్బులు రావు.
పాలకూర తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతారు. అయితే ఒక్కోసారి ప్రాణాపాయం కూడా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్-సి, కాల్షియం,…
Ayurveda
2 weeks ago
గ్రామాల్లో దొరికే ఈ కాయలు కనిపిస్తే వదలకుండా తినండి, క్యాన్సర్‌, ఊబకాయం మీకు జీవితంలో రావు.
వెజిటేబుల్స్‌లో రాజు ఎవరంటే వంకాయ అనే అంటారు. ఈ వంకాయల్లో కూడా ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. వీటిల్లో నచ్చినవి తెచ్చుకుని…
Health
2 weeks ago
ఈ చియా విత్తనాల ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే వెంటనే ఇలా చేసుకొని తీసుకుంటారు.
చియా విత్తనాలు ఫైబర్ కు మంచి మూలం. ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్,…
Health
2 weeks ago
ఈ కాలంలో తక్కువ ధరకే దొరికే ఈ తాటి ముంజలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..!
వేసవి కాలంలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినేది తాటి ముంజలు. రోడ్ల మీద, మార్కెట్లలో వీటికి డిమాండ్ ఎక్కువ. తాటి…
Health
2 weeks ago
స్వీట్లు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా..? అది ఎంత డేంజర్ అలవాటో తెలుసుకోండి.
స్వీట్లు తిన్న వెంటనే నీరు త్రాగితే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదలను నియంత్రించవచ్చు. ఎందుకంటే నీరు త్రాగకపోతే శరీరం త్వరగా…
Health
2 weeks ago
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. పత్రి రోజుకు ఎన్ని నీళ్లు తాగాలో తెలుసా..?
సాధారణ వ్యక్తి దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు 7 నుంచి 10 గ్లాసుల నీళ్లు.. అంటే 2-3 లీటర్ల నీటిని…
Health
3 weeks ago
సన్నగా రావాలని ఇలా చేస్తున్నార మీరు కూడా, అలా చెయ్యడం వలన వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి మీకు తెలుసా? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం రండి.
భోజనం దాటవేయడం వల్ల చాలా సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆ జాబితాలో బరువు పెరగడం మరియు మలబద్ధకం ఉన్నాయి. కాబట్టి, అల్పాహారం,…
Food
3 weeks ago
ఈ పండ్లను ఇలా తింటే శరీరం లో ఉన్న రక్త కణాలు తగ్గిపోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
అంజీర్ పండ్ల వల్ల ఎన్నో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ పండ్లకు…
Life Style
3 weeks ago
ప్రతి ఇంట్లో ఉపయోగించే ఏసీ కరెంటు బిల్లు గురించి ఎవరికి తెలియని కొన్ని నిజాలు .
సవిలో ఏసీ కొనాలని చాలా మంది ప్లాన్ చేస్తుంటారు. ఏసీ కొనుగోలు, కరెంట్ బిల్లు, వినియోగం, సర్వీస్, ఫిల్టర్లు, ట్రాకర్…
Ayurveda
3 weeks ago
మొలకెత్తిన పదార్ధాల ఆహారం ఈ సమయంలో అసలు తినకూడదు .
ప్రతి తృణధాన్యం నిద్రాణమైన విత్తనం లాంటిది, సరైన పరిస్థితులు ప్రాణం పోసుకోవడానికి వేచి ఉంది – దానికి మేల్కొని పెరగడానికి…
